Att mata barn med morötter är inte en så lätt uppgift, så värdinnor måste vara listiga och lägga till grönsaken i kotletter, sallader och andra snacks.
Du kan baka något med morötter, men det är bättre att förbereda en juice som barnen gärna dricker.
Vår tidnings expert Yulia Arkhipova, en kock och fjärde gradens bagare, berättade för oss hur man gör det.
I det här fallet kommer grönsaken att behålla alla dess användbara egenskaper och vitaminer.
Det är också värt att komma ihåg att vissa vitaminer absorberas bättre när de konsumeras med fetter – det är bara fallet.
Krävs:
Hur man lagar mat
1.Det är bäst att pressa unga morötter med kraftig färg.
2.Den ska tvättas och toppen tas bort med resten av blasten och sedan skäras i stavar.
3.Slå sedan på juicepressen och få juice.Tillsätt grädde till den och vi får den hälsosammaste och godaste produkten.
Om du inte har en juicepress kan du riva morötterna på ett fint rivjärn och sedan pressa ut fruktköttet med en gasbinda.
Sockret gör inte juicen hälsosammare, men det förstör inte heller smaken.Bon appetit!
