Rödbetor betraktas av många experter på god näring som ett av de mest värdefulla livsmedlen.’.
Därför är det värt att förbereda en mängd olika rätter baserade på denna grönsak.
Till exempel rekommenderar vår tidnings expertkock Yulia Arkhipova att vara uppmärksam på receptet för en enkel sallad.
Hur kan du behaga din familj med en fantastisk rödbetasallad?
Ingredienslista
– Två kokta rödbetor;
– 200 gram sillfiléer (det är bättre att välja en svag saltning);
– en halv burk konserverade ärtor;
– sked av någon oraffinerad olja;
– lite salt;
– en massa gröna lökar.
Tillagningsmetod
Rödbetor kan bakas om så önskas: allt beror på dina smakpreferenser.Rödbetorna och sillfiléerna ska skäras i snygga remsor med ungefär samma längd och tjocklek.
Hacka salladslöken.
Lägg ingredienserna i en skål.Tillsätt lite salt: närvaron av fisk i kompositionen kommer märkbart att minska mängden salt.
Efter dressing med smör och servera.
