HomeUncategorizedHur man gör olivier till en delikat, lätt och hälsosam maträtt: byt...

Hur man gör olivier till en delikat, lätt och hälsosam maträtt: byt bara ut bara en ingrediens.

Upplever du Olivier som en god men tung rätt?

Det är okej! Sallad kan ’fixas’!.

För att göra detta behöver du bara byta ut en ingrediens.Vi pratar om korven.

Det är denna produkt som berövar maträtten dess lätthet, vilket gör den mycket mer kalorifattig och mindre hälsosam.

Naturligtvis kan du använda nötkött eller kycklingfilé istället för korv.

Yulia Arkhipova, en expert på Belnovosti onlineutgåva inom matlagning, en kock, en fjärde klassens bagare, föreslår dock en annan alternativ ingrediens – räkor.

Tack vare denna skaldjur kommer olivier att förvärva inte bara lätthet utan också förfining och en behagligt delikat smak.

Hur man gör olivier med räkor

Skålen tillagas på nästan samma sätt som standardversionen av oliviersallad (som innehåller korv).

Men när du förbereder en sallad med räkor får förhållandet mellan ingredienser stor betydelse.

Det är bättre att inte fokusera på antalet ägg/potatis/burkar, utan på matens vikt.

Blanda följande ingredienser i en skål:

  • Skivade kokta potatisar – 480 gram.
  • Skivad färsk gurka – 400 gram.
  • Tärnade kokta morötter – 180 gram.
  • Kokta och hackade räkor – 300 gram.
  • Ärtor från en burk (utan vätska, naturligtvis) – 300 gram.
  • Skivat kokt ägg – 240 gram.
  • Massan kan vara lätt saltad och pepprad.Därefter måste du klä salladen med majonnäs: den nödvändiga mängden sås bestämmer dig själv.

    Observera de viktiga punkterna: i den raffinerade och lätta olivier med räkor finns det inga lökar, och istället för pickles används färska gurkor.

    Erik
    Erik
    Jag heter Erik och jag skriver artiklar för Kyrkby Torget Second Hand. Mitt mål är att visa hur vi alla kan handla smartare och mer hållbart. I mina texter delar jag tips om hur du kan undvika vanliga misstag, som att köpa saker du inte behöver, och istället hitta fynd som verkligen gör skillnad i din vardag.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Mest populära

    Slutlig täckdressing för morötter: vad man ska lägga på sängarna tidigt på hösten.

    Om du vill få en bra skörd av grönsaker, särskilt morötter, ska du se till att höstgödsla rotfrukterna. En bra tidpunkt att gödsla...

    Slutlig täckdressing för morötter: vad man ska lägga på sängarna tidigt på hösten.

    Om du vill få en bra skörd av grönsaker, särskilt morötter, ska du se till att höstgödsla rotfrukterna. En bra tidpunkt att gödsla...

    Slutlig täckdressing för morötter: vad man ska lägga på sängarna tidigt på hösten.

    Om du vill få en bra skörd av grönsaker, särskilt morötter, ska du se till att höstgödsla rotfrukterna. En bra tidpunkt att gödsla...

    Slutlig täckdressing för morötter: vad man ska lägga på sängarna tidigt på hösten.

    Om du vill få en bra skörd av grönsaker, särskilt morötter, ska du se till att höstgödsla rotfrukterna. En bra tidpunkt att gödsla...

    Senaste kommentarerna