Alla känner till att du bör dricka cirka två liter vätska för att förbättra din hälsa och bevara din skönhet.
Trots att vatten är en perfekt lösning kan det bli enformigt att dricka.
Därför är det bra att veta vilka ingredienser som kan förbättra vattnets smak och göra drycken mer hälsosam, enligt tidningens kockexpert Yulia Arkhipova.
Vad du kan tillsätta i ett glas vatten
Mynta
Denna växt har en fantastisk smak och arom, vilket gör att drycken omedelbart blir mer intressant. Mynta är också känd som ett utmärkt medel för att lindra trötthet och förbättra nervsystemets och hjärt-kärlsystemets funktion.
Kiwi
Inte alla vet att denna frukt är en värdefull källa till antioxidanter. Därför kan vatten med kiwi bli hemligheten bakom din ungdom och skönhet. Drycken har en behaglig och intressant smak.
Ingefära
Det räcker med ett par skivor ingefära för att förändra vattnets smak så att den blir mer syrlig och kryddig. En sådan dryck kan lätt muntra upp dig när det behövs.
Jordgubbar
Du kan använda både färska och frysta bär. Det kommer att göra vattnet otroligt intressant och smakrikt, samt fylla drycken med vitaminer.