I motsats till vad många tror är det inte så farligt att dricka te med socker.
Vi berättar hur många skedar socker du kan lägga i ditt te utan att det skadar din hälsa.
Hur mycket socker man kan tillsätta i te
Enligt Roskachestvo-portalen genomförde holländska forskare från Leiden University en studie om huruvida te med socker kan orsaka allvarliga sjukdomar och förkorta livslängden.
Forskarna följde 2 923 män i åldern 60 år och äldre i 32 år.
Under 30 år avled 2 581 studiedeltagare (88,3 procent). 1 677 av dem tillsatte inte socker i te/kaffe, medan 904 gillade sött te.
Trots skillnaden på nästan 2 gånger ansåg forskarna att skillnaden var statistiskt obetydlig och tillskrev den andra faktorer – initial hälsostatus, livsstil etc.д.
En sak blev tydlig: om du dricker te/kaffe med lite socker är det troligen ingen fara.
Enligt forskning är den säkra dagliga dosen av socker för hälsan 5 gram.Det är ungefär en tesked.
